ひとり親とは？知っておきたい4つの支援制度をやさしく解説

「ひとり親になったけど、自分はどんな支援を受けられるんだろう」

離婚やシングルになって急に「ひとり親」という立場になった。

支援があるとは聞いたことがある。でも、どこに何があるのか——いざ調べようとしても、難しい言葉ばかりで何から見ればいいかわからない。

まずは「全体像だけ」つかんでおくだけで、次に動きやすくなります。

困るめばえさん

支援があるって聞いたことはあるけど…どんな制度があるのか、全然わからない

この記事でわかること

ひとり親家庭とは

一般的にシングルマザー（母子家庭）やシングルファザー（父子家庭）など、一人で仕事と子育てを頑張っている家庭を指します。

場合によっては、両親がいない子どもを育てている祖父母なども含まれることがあります。

ひとり親とは、離婚・死別・未婚などの理由で、一人で子どもを育てている人のことです。

税法上の条件（4つすべて満たす必要があります）：

国が用意している制度は主に子育て・生活支援策、就業支援策、養育費の確保策、経済的支援策の4本柱で構成されています。

日々のくらしや育児を助ける支援や制度

たとえば：
「仕事で疲れて家事も育児もまわらない…つらい…」
「子どもが病気になったときの病院代が心配」
こんなときに助けになる支援がそろっています。

「これから働きたい」「もっと稼ぎたい」人を応援する制度

たとえば：
「学び直したい」「資格を取って、収入を増やしたい」
「正社員として働きたいけど不安」
そんな人の背中を押してくれる制度がいろいろあります。

養育費が払われない・取り決めができていないという悩みに対応する制度

たとえば：
「元パートナーが養育費を払ってくれない」
「話し合いがうまくいかなくて困ってる」
そんなときに相談できるところもあります。

ひとり親家庭の生活を支える「お金の制度」

たとえば：
「月の収入だけじゃ生活がギリギリ…」
「子どもが小さいから、今すぐ働きづらい」
というときに頼れる仕組みがあります。

「こんな支援あるなんて知らなかった」と思うものがあったかもしれません。

支援制度には、「国」がやっているものもあれば、「市区町村」が独自にやってるものもあるのであなたが住んでいる地域独自のものもあるかもしれません。

一度市役所の窓口に聞きに行くのが一番漏れがありません。

あなたとあなたの子どもが安心して暮らしていくための支援です。
気になる制度があったら、まずは市役所や支援窓口に聞いてみてくださいね。